Corso di Training Autogeno: per l’autodistensione e la conoscenza di sè stessi
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Partirà nel mese di ottobre la nuova edizione del Corso di Training Autogeno.
L’obiettivo del percorso è quello di insegnare le formule di cui si compone il Training e apprendere uno strumento utile per affrontare la quotidianità.
In quali ambiti è efficace il Training Autogeno? Nel controllo stress, nei disturbi legati all’ansia, per ridurre la tensione emotiva, per recuperare le energie, per migliorare i disturbi psicosomatici e le prestazioni fisiche in ambito sportivo.
Il Corso si terrà tra ottobre e dicembre 2018 e prevede 8 incontri in orario serale (19,30/21)
E’ previsto un colloquio conoscitivo preliminare gratuito.
Il costo per ogni incontro è di €35
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