Gruppi e Corsi
“Essere consapevoli non significa pensare né sentire, è qualcosa di più: è sentire e pensare. E’ una sorta di conoscenza corporea in relazione alla situazione” G. Wollants Con l’arrivo della primavera, complice la vicinanza del nuovo studio alla ciclabile lungo il canale Villoresi, i colloqui di terapia si possono svolgere in esterna e in movimento. [...]
La pandemia ha sconvolto le nostre vite, i nostri ritmi e la quotidianità. Pian piano ci riappropriamo del tempo e dello spazio. Ritornare ad ascoltare il corpo è il primo passo per trovare equilibrio e pace e il contatto con la natura faciliterà l’apprendimento della tecnica e il raggiungimento di un migliore benessere. 4 incontri [...]
La recente pandemia ha dato l’opportunità a chi aveva già avviato un percorso terapeutico, di proseguire il lavoro intrapreso grazie all’uso della tecnologia. Tanti articoli scientifici sono stati pubblicati in questo periodo da cui si evidenzia che la psicoterapia in modalità online è ugualmente efficace. (Goisis, 2001; Migone, 2003; Griffiths et al., 2004; Barak et [...]
Il Training Autogeno, tecnica di autodistensione e di rilassamento, può essere d’aiuto per affrontare gli effetti psicologici secondari della pandemia (ansia, disturbi del sonno, agitazione, irritabilità, ecc), pur con la consapevolezza di non potersi sostituire ad un lavoro più profondo (es. sostegno psicologico o psicoterapia) in caso di difficoltà maggiori. Il tempo che stiamo vivendo ci [...]
Anche io aderisco alla Campagna lanciata dal Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi per il sostegno alla popolazione nell’emergenza Coronavirus. https://www.giornatapsicologiastudiaperti.it/ Offro la possibilità di un primo colloquio gratuito per le aree di mia competenza: psicologia clinica e di comunità E’ possibile richiedere un colloquio via Skype, Zoom o in videochiamata Whatsapp, contattandomi nella [...]