Articoli Taggati ‘benessere’
La pandemia ha sconvolto le nostre vite, i nostri ritmi e la quotidianità. Pian piano ci riappropriamo del tempo e dello spazio. Ritornare ad ascoltare il corpo è il primo passo per trovare equilibrio e pace e il contatto con la natura faciliterà l’apprendimento della tecnica e il raggiungimento di un migliore benessere. 4 incontri [...]
Parte a marzo il nuovo gruppo di Training Autogeno. Rivolto a chi vuole ritrovare equilibrio e benessere nella vita quotidiana, il percorso si pone come obiettivo l’apprendimento della tecnica che ha applicazione in diverse aree: gestione dello stress, disturbi d’ansia, ambito sportivo (miglioramento delle performance), disturbi psicosomatici, recupero delle energie e riduzione della tensione emotiva. [...]
Da Lunedì 9 Ottobre ore 10-12, presso il Centro Civico Centro – San Gerardo a Monza, partirà il nuovo Corso di Training Autogeno. Il Corso avrà la durata di 8 settimane e si pone come obiettivo l’apprendimento, prima guidato (training) e poi autoindotto (autogeno), della serie di esercizi che lo compongono. Il TA ha utilità [...]
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